📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы -
◾ Мой Telegram КАНАЛ -
◾ Мой Instagram -
◾ Я вконтакте -
◾ Мой Ютуб Канал -
48,555 views
185
20
4 months ago 00:08:40 1
Тазовые часы
4 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
4 months ago 00:20:36 1
Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
4 months ago 00:17:45 1
Как избежать разрушения суставов? Как вы вредите себе и не замечаете этого
4 months ago 00:56:55 1
Упражнения для улучшения подвижности позвоночника. Эфир 1 из 3 мини-курса “Здоровая спина“ в РОСТФИТ
4 months ago 00:06:30 1
Лучшие упражнения для ног с весом собственного тела на уличной площадке.
4 months ago 00:04:16 15
12 АСАНА / Гибкость, расслабление, восстановление энергии.
4 months ago 00:00:07 1
Как улучшить мобильность тазобедренных суставов? Как избавиться от боли в тазу?
4 months ago 00:06:57 1
Комплекс упражнений для тазобедренного сустава.
4 months ago 00:00:13 1
Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь 🔥#shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье
4 months ago 02:16:44 3
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
4 months ago 00:31:16 1
ВАЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕМ | Простые упражнения для ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА в любом возрасте
4 months ago 00:33:17 1
Долой СУТУЛОСТЬ - ЗДОРОВАЯ ОСАНКА! Упражнения от БОЛИ в СПИНЕ и ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
4 months ago 00:22:00 1
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ. Равновесие с поднятой ногой (подготовительные и подводящие упражнения).
4 months ago 00:17:13 10
Пилатес для укрепления спины за 15 минут на коврике без оборудования. Исправляем осанку
4 months ago 00:26:40 1
Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.
4 months ago 00:31:06 1
РАСПРАВЛЯЕМ ПЛЕЧИ И СПИНУ / Упражнения для грудного отдела / Устраняем сутулость
4 months ago 00:08:16 1
Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)
5 months ago 00:22:58 4
Круглые и упругие ягодицы за 20 минут - ЙОГА для ягодиц с Михаилом Швецовым
5 months ago 00:03:24 2
“МЕЛЬНИЦА“ ✓ гоните свой ОСТЕОХОНДРОЗ ✓ подвижность (позвоночника, плечевых суставов)
5 months ago 00:18:33 1
Упражнения для подвижности тазобедренных суставов - повторяем вместе
5 months ago 00:30:03 2
Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.
5 months ago 00:15:07 1
ЗАРЯДКА для пожилых на каждый день! Как ПРАВИЛЬНО выполнять УПРАЖНЕНИЯ и не навредить себе?
5 months ago 00:28:28 15
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА