Жим штанги лёжа узким хватом 8018

Тренировка г. 5я тренировка этого движения а этом цикле многоповторных тренировок. Выполняю аналогично военному жиму, с поднятыми ногами, иначе поясница ноет. На видео первый рабочий подход, на штанге 80кг. Остальные подходы без видео. Рад, что добрался до зала. Много работы, устаю. Заставил себя пойти. Плюс прочие личные стрессы.
Back to Top