Бандхи в первом приближении - эзотерикам не смотреть

Ооочень коротко о бандхах, подробная лекция уже есть. Внимание! Эзотерическим гражданам не смотреть, может случиться глубокое разочарование )) Ссылка на статью, указанную в видео: О классах, семинарах, актуальных событиях -