Сжигаем жир силовыми: Гибрид 3

Хотите сжечь жир и сохранить мышцы? Тогда это для вас! Гибриды — выполнение двух разных упражнений, незаметно перетекающих из одного в другое. Благодаря тому, что они сжигают неимоверное количество калорий и заставляют ваш организм продолжать расходовать энергию даже спустя день после тренировки, их часто используют для того, чтобы качественно подготовиться к пляжному отдыху.