Тибетская гимнастика для здоровья и долголетия: 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН

“5 Тибетцев“ или “Око возрождения“ — уникальный комплекс упражнений, придуманный тибетскими монахами, который способен зарядить тело и дух энергией всего за каких-то 5 упражнений и минимум времени. Упражнения “пять тибетцев“ рассчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает. Тренировка “Око возрождения“ или гимнастика тибетских монахов помогает восстановить силу и скорость энергетических вихрей. Комплекс способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму. В идеале каждое из пяти упражнений тибетских жемчужин нужно повторять 21 раз. СТРУКТУРА: № 1. Вращение № 2. Возвращ