Сурья Крийя – Крийя Солнечной Энергии – Кундалини-йога с Ириной Нельсон

Я, Ирина Нельсон, счастлива, что сегодня представляю вашему вниманию выпуск «Сурья Крийя – Крийя Солнечной Энергии» – практические занятия по кундалини-йоге в рамках моего авторского проекта «Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога» о кундалини-йоге! 🔔 Подпишитесь на на мой канал @irinanelsonyoga и включите уведомления, чтобы быть в курсе последних выпусков! Ещё одна прекрасная крийя (комплекс упражнений) кундалини-йоги. Сурья Крийя. Солнечная крийя. Эта крийя получила своё название по «энергии солнца». Когда у вас много «солнечной энергии», вы никогда не простудитесь, будете энергичны, эмоциональны и будете относиться ко всему с энтузиазмом. Эта крийя способствует пищеварению и снижению веса тела. «Солнечная энергия» – энергия очищения. Она делает ваш ум ясным. Если Сурья крийю, как и другие, выполнять систематически, она будет стимулировать вашу позитивную праническую силу и силу энергии кундалини. Занимайтесь на здоровье! Я очень рада, что вы выбрали именно этот вид йоги. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Друзья! Помните, что кундалини-йога — очень мощная по воздействию на организм и эффективная практика. Для того чтобы минимизировать возможные осложнения, прежде чем приступать к занятиям, внимательно ознакомьтесь с перечнем возможных противопоказаний. И в случае сомнений, проконсультируйтесь с врачом... ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: — Любые хронические заболевания в стадии обострения (будьте внимательны, например, сами по себе заболевания желудочно-кишечного тракта не являются запретом для занятий, даже наоборот, определённые крийи и медитации могут помочь решить проблемы, но только в том случае, когда организм стабилен, и все заболевания находятся в стадии ремиссии). — Любые сердечно-сосудистые нарушения, особенно — гипертоническая болезнь. — Травмы, посттравматические и постоперационные состояния. Особенно это касается позвоночника. — Психопатология: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и прочие сложные состояния нарушения сознания и период прохождения лечения (приём любых психотропных препаратов — от антидепрессантов до нейростимуляторов). — Эпилепсия. — Наркотическая, алкогольная и лекарственная интоксикация (например, даже приём аптечных препаратов, обладающих выраженным снотворным и успокоительным эффектом). — Заболевания органов дыхания. Особенно астма. — Онкологические заболевания. — Беременность. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Сотрудничество: ✉️ reflex@ PR (Милена): ✆ 7 985 6958 038 ⭐Следите за новостями и обновлениями в соцсетях канала «Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога»: • Instagram: • Facebook: • VK: • Одноклассники: • TikTok: @irinanelsonyoga • Telegram: 🎤 ВСЁ ОБ ИРИНЕ НЕЛЬСОН: 🌐 ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ: ⭐Подписывайтесь на канал GAYATRI @Gayatrisinger Мантровая, медитативная и этническая музыка. • Instagram: • Facebook: • VK: • Shorts: @Gayatrisinger/shorts • TikTok: @gayatrisinger • Telegram: #ИринаНельсон #кундалинийога