Помогаю убрать боль с помощью самомассажа и упражнений/знакомимся с автором канала
ЗНАКОМИМСЯ😊🖐:
Я Александр🙋♂- инструктор по пилатесу и массажист с опытом более 10 лет. На этом канале я рассказываю как улучшить самочувствие, избавиться от мышечного дискомфорта с помощью упражнений и самомассажа! А так же делюсь видеороликами про анатомию и немного про свою жизнь! #пилатес #самомассаж
Мой телеграм канал:
Мой инстаграм:
#реклама
Приглашаю вас на online оздоровительный фитнес:
Консультация бесплатно, в неё входит: опрос о состоянии здоровья и диагностика осанки, тест подвижности, разговор о пожелании клиента, далее на основе всего перечисленного происходит уже⬇️
подбор индивидуальных упражнений из каждого элемента оздоровительного фитнеса
(классический пилатес, самомассажа и растяжка)
Подробную информацию о занятиях вы можете узнать написав мне в личку в телеграм: или в личные сообщение в инстаграме
1 view
133
35
2 days ago 00:18:37 1
Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ
3 weeks ago 00:30:00 6
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 weeks ago 00:40:46 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, часть первая. Психолог Иван Рябцев.
3 months ago 00:09:32 1
Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо?
4 months ago 00:28:06 1
КАК УБРАТЬ ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ: ПОЛНАЯ ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ 🔥
5 months ago 01:12:29 11
На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев
5 months ago 00:02:50 1
На грани срыва: что я убрал из жизни, чтобы найти мир в душе. Прот. Александр Проченко
6 months ago 00:19:26 1
РЯБИНА | ЧЕМ ПОЛЕЗНА?
6 months ago 00:01:12 3
Убрать все препятствия в 2025 году на пути к удаче, успеху, к счастью. совершенному здоровью.....
6 months ago 00:11:11 1
Исполнение желания за 7 дней – проверено!
6 months ago 00:16:01 1
Почему религии воюют? Какая вера самая правильная?
6 months ago 00:01:39 3
БЕЗ ПРОГРАММ 👉 Как обойти блокировку YouTube / замедление ютуб 👉Как ускорить ютуб на телефоне быстро
7 months ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
8 months ago 00:49:54 5
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
8 months ago 00:24:28 16
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
8 months ago 00:00:49 1
Сбор урожая в провинции Хэйлунцзян
8 months ago 01:12:19 2
ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО РЫНКА НЕДВИЖИМОСТИ: как страна стала первой на мировом строительном рынке
8 months ago 00:05:50 1
Как убрать ЖИР на животе? Почему упражнения на пресс не помогают
8 months ago 00:00:56 1
Как установить CSS контент и убрать Error модельки в Garry’s Mod | GMOD | Как убрать розовые текстур
8 months ago 00:22:42 1
Висцеральный самомассаж живота | Массаж внутренних органов
8 months ago 00:32:29 1
Вы спасли мне жизнь и были правы - я был дебилом!
8 months ago 00:09:29 1
Ускоряем Youtube за 10 секунд | Полная инструкция Без VPN Как обойти замедление ютуба на телефоне 🚀
8 months ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
8 months ago 00:08:00 1
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК с методикой ЧЕРЕНОК