Если вы готовы функционально, вы всегда сможете преодолеть любой подьем, но вот на спусках у многих возникают проблемы, как правильно и экономично бежать.
Мы постарались разобрать основные ошибки и правила.
Надеемся видео будет полезным и вы сможете научится бегать правильно и наслаждаться горами.
----------------------------------------------------------------
Дмитрий Митяев -
Екатерина Митяева -
1 view
387
108
1 month ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
1 month ago 00:00:53 1
Как правильно бегать на стопе: советы для эффективного и экономичного бега
1 month ago 00:07:22 1
Эта мудра на 500% увеличивает приток крови к мозгу и расширяет память на 5000 ГБ 👍