’’ADL’ Перевод из сидячего положения в стоячее, руки скрещены, с ходунками на колесиках - фокус стоя

Неврология // #Неврология Сядьте на стул так, чтобы ваша рама была перед вами. Ноги должны быть на ширине плеч. Переместите ягодицы вперед к краю стула. Положите руки на грудь, наклонитесь вперед и встаньте. Держите руки на груди, когда вы стоите прямо. Выпрямите колени и бедра настолько, насколько сможете, прежде чем положить одну руку за раз на раму, чтобы закончить. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Стул #Разгибание #Функциональная_практика #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Паркинсон #Рама_роллатора #SCI_L2_S1 #Старший #Сидя___стул #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Удар