ВИРАБХАДРАСАНА III. Техника правильного выполнения позы Воина 3

Проведя даже 30 секунд в Вирабхадрасане III, возникает ощущение будто вы выпили энергетический коктейль. Вирабхадрасана 3 не только укрепляет ноги и пресс, но также способствует развитию личности, обретению уверенности в себе, силы воли и решительности – в общем, всего, что необходимо настоящему Воину. 15 важных советов для практики асан: