Разбор асан. Ноябрь, 2020

Разбор силовых асан из общеукрепляющего комплекса по хатха-йоге. Ноябрь, 2020. 00:00:33 Уткатасана 00:02:52 Вирабхадрасана III 00:04:53 Рудрасана 00:06:17 Дандаямана дханурасана 00:07:24 Вирабхадрасана I 00:10:12 Бакасана 00:13:03 Ардха пинча маюрасана 00:15:47 Чатуранга 00:18:04 Дви пада анантасана 00:20:23 Шалабхасана 00:24:17 Бхуджангасана 00:25:30 Дханурасана 00:26:42 Ардха навасана 00:29:04 Сету бандхасана 00:30:22 Урдхва Дханурасана