НИЗ ЖИВОТА И БОКА УЙДУТ ЗА 8 минут. Работа над поперечной мышцей пресса. 100% эффективные упражнения

Эффективный комплекс упражнений для похудения живота и боков в домашних условиях. Будем работать над поперечной мышцей пресса, которая уменьшает объёмы брюшной полости и отвечает за красивую, тонкую, изящную талию и плоский, подтянутый живот. Инстаграм - ТикТок - Поддержка канала - Программы тренировок/питания - Комплексы на пресс: - Жир на животе уйдёт - - Тонкая талия и плоский живот - - Упражнения ЛИФТ. Работает даже при диастазе - - Уменьшаем объёмы живота и талии Девчонки, не забывайте ставить лайки и писать комментарии, для меня это лучшая благодарность и мотивация на дальнейшую работу 🤗 #какбыстроубратьживот #какбыстроубратьбока #плоскийживот #яхудеюскононовой #домашниетренировки #какпохудетьдома