ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: 10 этапов победы над РПП

Как перестать заедать стресс? Если на регулярной основе вы едите не из физиологической потребности, выбираете продукты с низкой пищевой ценностью: чипсы, фастфуд, сладости, возможно, ЗА вашим ЖЕЛАНИЕМ ПОЕСТЬ СТОИТ не голод, а ЭМОЦИЯ. Заесть стресс самый действенный способ психики справиться с тяжелыми эмоциями. Чем чаще еда становится средством борьбы со стрессом, тем более устойчивой становится привычка. В новом ролике я, как дипломированный психолог, предлагаю основные способы разорвать этот круг. #психология #здоровье #РПП __ 📍Записаться на сессию: __ Телеграм: Инст: 📍Поддержать канал: 📍Эксклюзивный контент для спонсоров канала: Таймкоды: 00:00-06:00 Причины и симптомы эмоционального переедания 06:00-08:31 1 рекомендация 08:31-11:44 2 рекомендация 11:44-12:25 3 рекомендация 12:25-12:58 4 рекомендация 12:58-14:16 5 рекомендация 14:16-16:16 6 рекомендация 16:16-18:53 7 рекомендация 18:53- 22:42 8 рекомендация 22:42-23:09 9 рекомендация 23:09-24:41 10 рекомендация 24:41-28:40 Послесловие Подробнее об эксперименте: 1) 2) __ 📍Сотрудничество: imvaserina@ Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео ❤️