Нарушение личных границ - как понять и почему так происходит? Проблемы в отношениях.
Телеграм-канал
Группа Вконтакте
Инстаграм @psyholog_annav
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат
Карта Тинькофф 5536914128470980
Навигация
00:28 Что дают крепкие личные границы
00:37 Как проявляется нарушение границ
05:06 Внутренние и внешние границы личности.
06:15 Индивидуальность личных границ.
07:19 Почему границы слабые.
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
Как укрепить личные границы
Невротическое чувство вины
Страх обидеть другого
Страх сказать “нет“
Страх быть собой
В ЭТОМ ВИДЕО:
Отношения, деньги, повышенная тревожность - все это и не только тесно связано с темой личных границ. Границы, тревожность и страхи тесно связаны. Здоровые границы дают чувство безопасности, стабильности, понятности происходящего - все то, что противоположно страху и тревоге. В мое пространство никто не вторгнется и я спокоен. Когда нарушаются границы человек чувствует либо тревогу, либо вспышки гнева.
✅Очевидное для многих проявление отсутствия границ
Мама входит в мою комнату без стука, копается в вещах. Соседка баба Варя дает непрошеные советы. Страх сказать «нет», вечная подстройка под других. Нет личного пространства.
✅Неочевидные последствия отсутствия границ⤵️
Зависимые отношения. Мое настроение, выборы, поведение тотально зависит от другого. Проблемы с деньгами (утекают как вода) и временем (вечная нехватка, постоянные опоздания). Навязчивый родительский контроль по отношению ко взрослым детям. Частые звонки с требованиями рассказать все и обо всем. Невозможность планировать и распределять свои силы равномерно. Например, переделала кучу дел, но самое главное не успела. Беру чужие проблемы на себя. Выслушаю подругу - аж голова потом болит. Не могу сказать «нет» себе - переедание, вредные привычки. Трудности в воспитании детей. Многие родители сейчас изучают детскую психологию. И боятся травмировать ребёнка «строгостью». Или родители росли в условиях жёстких рамок. И боятся повторить ошибки своих родителей, становясь их противоположностью. В итоге позволяют ребенку действительно многое - тоже отсутствие границ. Но здоровые границы (правила) дают детям спокойствие и безопасность, не только физическую.
✅Границы бывают внешние и внутренние.
С внешними все понятно. Пример нарушения внешних границ - баба Варя по тексту выше. Внутренние границы - способность отделяться от тяжелых состояний, мыслей, тревоги, плохого настроения без их подавления. Например, тяжелая эмоция вторгается, нарушает границы моего Я. Почему человек не чувствует своих границ или не отстаивает их?
✅Границы индивидуальны. То, что считается нарушение границ для одного, для другого будет заботой или даже проявлением любви. Отсюда столько конфликтов в общении.
Например, муж звонит по 4-5 раз в день жене, находящейся на работе, «узнать, как дела». Для одной это будет приятным вниманием, а для другой - гиперконтролем.
✅Психотравмы.
Яркий пример - насилие физическое, где нарушаются границы тела. Сюда же и психологическое насилие, часто менее заметное. Из травм вытекают и все остальные причины
✅Границы воспринимаются как отвержение.
До полугода ребенок и мать находятся в естественном психическом слиянии. Затем ребёнок все больше сепарируется, отделяется - формируются границы между ним и матерью. Если на этом этапе был нарушен эмоциональный или физический контакт (сильные стрессы, депрессия мамы, ее долгое отсутсвие, личные кризисы - в общем было ей не до ребёнка), то возникает слишком ранняя сепарация. Во взрослом возрасте такой человек пытается восполнить дефицит младенческого слияния. Границы для него - угроза.
✅Отсутствие границ - проявление любви для многих. Точнее это слияние.
Какие ещё границы? Мы с тобой одно. Если я так думаю, то и ты так думай и делай. Я должен про тебя все знать. Ты должна быть все время доступной и понятной мне. Иначе это не любовь!
Возможно, вы искали: принятие себя, полюбить себя, низкая самооценка, неуверенность в себе, отношения с мамой, отношения с отцом, зависимость, защита личных границ, абьюзивные отношения, токсичные отношения, как принять себя, любить себя, уверенность в себе, женская психология, мужская психология, семейная психология, конфликты в семье, психология отношений, здоровые отношения, отношения между мужчиной и женщиной, отношения мужчины и женщины, взаимоотношения, невротические отношения, гармоничные отношения, нарушение личных границ, психология мужчины, психология женщины.
1 view
220
52
2 months ago 02:09:57 1
Йога за пределами коврика. Как практика и принципы йоги трансформируют жизнь. Вебинар Каруны
2 months ago 00:40:40 1
Командиры отряда “Шторм“ заявили о преступных приказах командования и подтвердили факт побега экс-зк
2 months ago 00:00:30 1
По статистике Госавтоинспекции, несоблюдение дистанции между автомобилями входит в тройку самых распространенных причин ДТП. Как
2 months ago 01:26:47 1
Интервью с Татьяной Мужицкой: про баланс, главную цель в жизни и как не проспать лето
2 months ago 01:16:02 1
ФИЛЬМ - Деньги, Банки, Кредит
2 months ago 00:09:28 1
ПОЧЕМУ КОРАН был ниспослан не с самого НАЧАЛА
2 months ago 00:13:01 1
Самый СТОЙКИЙ человек
2 months ago 00:29:11 1
Психоразбор Селены Гомес, что такое биполярное расстройство на самом деле?
2 months ago 00:01:11 4
🎁 КАК ЗАРАБОТАТЬ 400 РУБЛЕЙ ЗА 5 МИНУТ 🏁
2 months ago 00:00:00 1
КОРОТКИЙ СТРИМ!! Общение в рулетке
2 months ago 00:21:14 3
НАРУШЕНИЯ БАНКАМИ РЕГЛАМЕНТА ПО ОБМЕНУ ИНОСТРАННОЙ ВАЛЮТЫ СИНЕЕ СВЕЧЕНИЕ КУПЮРЫ В УЛЬТРАФИОЛЕТЕ
2 months ago 00:01:55 3.1K
Шнуровка на Гласные звуки 😍
2 months ago 00:05:29 1
7 917 247 23 33 Ольга #киста#лишнийвес#лимфостаз#паразиты#нанобальзамы
2 months ago 00:01:11 1
💱 Виды заработка с минимальными вложениями 🔴 Заработок на партнерских программах партнерки казино
2 months ago 00:00:34 1
️ В Левокумском округе злостный нарушитель ПДД спровоцировал столкновение, в котором сам погиб
2 months ago 00:13:14 13
Как избавиться от запаха пота под мышками _ Реши проблему быстро и легко в домашних условиях!
2 months ago 00:00:45 5
️ ️ ️
2 months ago 00:01:15 1
ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО БАКТЕРИАЛЬНОГО ПРОСТАТИТА 🔥 ПРОСТАТИТЫ СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
2 months ago 00:43:40 1
Самый прибыльный бизнес: история современного рабства
2 months ago 00:01:09 3
🚘 NEOLINE X COP 9100S ДНС ⭐ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР ГОДА ЕКАТЕРИНБУРГ
2 months ago 01:12:54 12
Игровое расстройство- самый обстоятельный разбор. Подкаст Отвратительные мужики. Выпуск 132
2 months ago 00:00:46 1
САМЫЙ БЕСПОЛЕЗНЫЙ БАД❗️
2 months ago 00:45:28 1
Закон Божий 4 я заповедь. Помни день субботний. Самая нарушаемая христианами заповедь. Пилипенко В.
2 months ago 00:33:12 37
[ПсиХопаты в эЛитаХ• Криминальные истории PRO NACC] 📍ЖИЗНЬ БЕЗ ПРАВИЛ | К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ОДИНОЧЕСТВО | КИТ ФЛИНТ | #crime 10