Растяжка плечевого пояса. Упражнения на плечи!

В этом видео речь пойдет о растяжке плечевого пояса. Я покажу упражнения для развития мобильности плеч. Эти упражнения — это именно то, что я использую в тренировках для стойки на руках и на 1 руке! А также перед базовыми упражнениями, задействующими плечи в высокой амплитуде. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРО БАЗОВЫЙ КУРС МОЖНО ЗДЕСЬ: ____________________ Группа ВК — Инстаграм Школы Воркаута — Артём Морозов — Song: Unknown Brain - MATAFAKA (feat. Marvin Divine) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Download/Stream: