Полноценная тренировка | 1 час | Фитнес дома

Полноценная тренировка на ВСЁ ТЕЛО 🕐 | 1 Час | Жаркая тренировка на все тело с кардио вставкой 4 блока силовых упражнений. В домашних условиях можно и нужно тренироваться, эта тренировка ничем не отличается от групповых занятий в зале🙌🏻 Кардио даёт эффект жиросжигания, а силовая часть со своим весом поможет прокачать мышцы ног, спины, пресса и ягодиц💪🏻 Включай и начинай заниматься вместе с yellow_fit💛 Будет 🔥 Let’s go! Если появились вопросы, смело пишите мне в директ Мой инстаграм