🔹Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 70 г яблочного пюре или банана
- 40 г (2 ст л) рисовой муки или любой другой
- 120 г мягкого творога
- 1 ч.л какао
- 1/2 ч л разрыхлителя
- ванилин на кончике ножа и подсластитель по вкусу (у меня было 3 или 4 пакетика фитпарад)
🔹Приготовление:
1. Все ингредиенты, кроме какао, тщательно перемешиваем, в идеале блендером.
2. Выливаем половину смеси в кружку (у меня была большая на 500 мл); во вторую часть смеси добавляем какао, хорошо перемешиваем, вливаем в центр кружки небольшой струйкой. Отправляем в микроволновку на 3,5-5 минут, на большой мощности.
3. Пока был горячим, по краям смазала кубиком горького шоколада.