УЖЕ ПЕРЕБОЛЕЛИ? Дыхательная гимнастика для восстановления нормальной работы легких | Жан Шоломицкий

Сегодня я, остеопат, невролог Жан Шоломицкий, покажу вам один из самых эффективных комплексов упражнений (дыхательная гимнастика), которые полезны для восстановления нормальной работы легких. 👑 очень коварное заболевание и он никогда не проходит бесследно. После получения отрицательного ПЦР теста я настоятельно рекомендую пройти полное обследование. Особое внимание уделите сердечно-сосудистой системе, ЖКТ, состоянию печени и желчного пузыря. Постковидный синдром: - головные боли; - потеря памяти; - рассеянность; - головокружение; - тошнота; - панические атаки; - депрессия; - слабость; - заторможенность; - боли в мышцах; - нарушение сна (бессонница, сонливость, инверсия сна); - перепады настроения; - повышение артериального давления; - чувство нехватки кислорода и мн.др. Рекомендации: - Пройти полное медицинское обследование; - Дыхательная гимнастика; - Во избежание тромбозов: обильное питье (не менее 2-3 литров) и кроворазжижающие