Растяжка в единоборствах с Анваром Абдуллаевым — упражнения на растяжку и гибкость для бойца

Клуб единоборств FFS: Подписка на канал “Боевые ботаники“: Поблагодарить создателей канала: Выпуски с Анваром Абдуллаевым: Реалити-шоу “Встряска!“: Проект “Лучшие из лучших“: Выпуски про разные единоборства: Видеоуроки по единоборствам: Выпуски про самооборону: Выпуски про физподготовку: Выпуски про борьбу: Выпуски про ударные стили: Выпуски про смешанные стили: Выпуски про восточные единоборства: Выпуски с Андреем Басыниным: С запросами на размещение рекламы и проведение выездных семинаров с героями БоБо пишите на fightnerdsru@. Выпуск снят в клубе единоборств FFS (Fox Fighting School): . Анвар Абдуллаев показывает свои упражнения для растяжки и гибкости. Вы узнаете, как разогреться перед растяжкой, зачем нужна “лягушка“, и как часто рекомендуется тянуться. “Боевые ботаники“ () - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. С запросами на размещение рекламы пишите нам на fightnerdsru@. Ссылка на этот выпуск: Боевые ботаники во ВКонтакте: Боевые ботаники в Instagram: Боевые ботаники на Facebook: Боевые ботаники в Twitter: