ПОПРОБУЙТЕ добавить в ОКРОШКУ вместо КАРТОФЕЛЯ АВОКАДО: вы будете удивлены результату | КЕТО ОКРОШКА
Сегодня предлагаю приготовить окрошку. На мой взгляд, лето - самое идеальное время включить это блюдо в свое меню. Но мы отойдем от традиционного рецепта окрошки и сделаем ее более низкокалорийной и полезной. Знаю, что некоторые не готовят окрошку только потому, что она может навредить фигуре. Вот эта окрошка, которую можно смело назвать кето, вашим красивым формам не принесет никакого вреда. Для заправки я буду использовать не кефир, а квас. Поэтому рецепт данной окрошки на квасе. К квасу добавим сметану, майонез и горчицу столовую. Такая заправка придаст особую острую нотку нашей кето окрошке. А вместо картофеля положим в окрошку авокадо.
Как приготовить окрошку, все подробности в видеорецепте.
Ингредиенты для окрошки:
- отварная куриная грудка - 500 гр
- зеленый лук
- укроп
- свежий огурец
- вареные яйца - 2 шт
- авокадо - 1 шт
- соль по вкусу
Для заправки кето окрошки:
- сметана - 2 ст.л.
- майонез - 2 ст.л.
- горчица “Столовая“ - 1 ч.л.
- квас - 500 мл
1 view
1
0
1 month ago 00:00:25 1
Вместо 30 мин бега!
1 month ago 00:09:14 1
Идеальный рецепт заливного пирога. Пирог ем и не могу остановиться.
1 month ago 00:06:32 1
Не КАПУСТА, а ЗОЛОТО! За месяц съедаем по 10 банок! Всё потому, что ничего НЕ КВАШУ и днями не жду!
1 month ago 00:01:32 1
Картофель запеченный с чесночным маслом - частый гость на моем столе!
1 month ago 00:10:25 1
ЛУЧШЕЕ ЗАЩИТНОЕ ПОКРЫТИЕ из силикона. Подойдет и для АВТО, сделай сам для гаража
1 month ago 00:01:48 1
Минтай тушеный с луком и морковью | Это Самый Вкусный Минтай с Овощами!
1 month ago 00:28:59 1
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
1 month ago 00:05:28 1
Курица в сливочно-грибном соусе. Нравится ВСЕМ! Попробуйте!
1 month ago 00:06:43 1
ЧЕБУРЕКИ СОЧНЫЕ И ХРУСТЯЩИЕ никто не верит что нужно добавить…
1 month ago 00:01:48 1
Страдать или нет?
1 month ago 00:07:56 1
Как приготовить украинский кулиш
1 month ago 00:03:49 1
Этот рецепт меня покорил – ВСЕГО 10 минут, а как ВКУСНО! Очень быстрое яблочное печенье!
1 month ago 00:00:11 1
Психология детско-родительских отношений: ПРО ДЕВОЧЕК-ОТЛИЧНИЦ: ВЗГЛЯД 👉читаем далее в описании
1 month ago 00:13:39 1
Пирожки как пух! Простой и Быстрый Рецепт Теста для Пирожков. Жареные Пирожки с Мясом. Очень вкусно!
1 month ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
1 month ago 00:06:13 1
Как нарисовать рябину. Рисуем рябину поэтапно. Осень. Урок рисования для детей.
1 month ago 00:20:58 1
Что прикрыли татаро монгольским игом и когда оно было на самом деле ?
1 month ago 00:04:12 1
Этот ОТВАР ИЗБАВИТ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС Очень быстро ! / ВОЛОСЫ СТАЛИ ГУЩЕ в несколько раз
1 month ago 00:37:44 1
IT Разбор - Денис. Как найти первую работу программистом? Искать только на Джуна?
1 month ago 00:26:56 1
Пять простых узоров из Ализе Пуффи / Alize Puffy 👍 Вязание руками без спиц + РАСХОД ПРЯЖИ [ENG SUBS]
1 month ago 00:05:03 1
КОНСЕРВЫ из скумбрии с добавлением масла(без автоклава)
1 month ago 00:00:56 1
Сырники, которые точно получатся
1 month ago 00:01:00 1
Посмотрите без звука. Напишите, что не так в походке. Затем включите звук и послушайте мастера 👍
1 month ago 00:06:45 1
Никогда бы не подумала, что это ТАК вкусно! Всего лишь ВОДА + МУКА + ТВОРОГ! Очень вкусные лепешки!