Страдать или нет?

Почему мы выбираем страдания? Иногда страдания становятся зоной комфорта, потому что они нам знакомы и привычны. И нам легче оставаться в знакомом, чем сталкиваться с неизвестностью. Мы склонны залипать в страданиях. И важно про это не забывать. А что, если представить, что страдания - это лишь временный этап? Страдания естественны, но не обязательны. Что если это иллюзии, которые ты сделал реальными? Какой урок сирадания могут тебе предложить? Может быть, это сигнал, что пришло время остановиться и задать себе важные вопросы о том, что ты хочешь и что тебя радует. Каким потребностям ты не уделяешь время и что можно добавить в свою жизнь. Сейчас представь, что твои страдания - это не враги, а скорее важные посланцы. Какие сообщения они приносят? Может быть, это то, что тебе нужно больше заботы о себе, больше времени для размышлений, или, возможно, это сигнал, что ты стремишься к переменам, но не знаешь, с чего начать. Попробуй взглянуть на свои ощущения не как на что-то негативное, а как на возможность. Что происходит, когда ты позволяешь себе признать эти страдания и не борешься с ними? Когда ты смотришь на свои страдания как на возможность для роста, как ты меняешь свое восприятие ситуации? Что, если вместо того, чтобы ощущать себя в ловушке, ты начнешь рассматривать это как возможность для переосмысления и нового начала? #страдания #драматизация #драма #потребностьвэмоциях #бессилие #рефрейминг #иллюзии #нарциссическаятравма