Функциональная тренировка для новичка

Функциональная тренировка для новичка. Данная тренировка для новичка является базовой в старте вашего спортивного сезона. Функциональная тренировка такого формата - занятия на улице, на свежем воздухе, доступны каждому из вас, даже кто не посещает тренажерные залы, фитнес клубы. Нужна лишь спортивная площадка и желание. Функциональная тренировка для новичка ставит перед собой цель проработать максимум групп мышц, без акцентированной нагрузки на конкретной, дабы крепатура не стала фактором демотивации, ве