50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

Сегодня Роман продемонстрирует лучшие упражнения для тренировки всех основных групп мышц, которые можно выполнять с использованием функциональных петель TRX SUSPENSION TRAINER. Эти упражнения отлично подойдут для тренировок дома и на улице! Атлет - Роман () Съёмка - Ярослав Косяков () Функциональные петли WORKOUT Y-TRAINER можно заказать на сайте - Сайт о тренировках с резиновыми петлями: ◄ Упражнения с функциональными петлями TRX ► УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ РУК/СПИНЫ/ГРУДИ 00:15 Сгибание рук на бицепс 00:28 Разгибание рук на трицепс 00:41 TRX-отжимания 00:51 Отжимания на трицепс 01:04 Отжимания-паук 01:15 Повороты с подтягиванием 01:31 Тяга стоя 01:42 Верхняя тяга 01:56 Разведение рук в сто