Прогибы -как лучший подниматель настроения#йогакакправильно #здоровье #йогадома #йогадляначинающих
Если вам понравилось заниматься со мной буду рада донейшн на карту Сбера по номеру 2202 2050 3006 7356 🧘🏼♀️
Прогиб назад получается без нагрузки на поясницу и шею если есть действие в грудной клетке и работа ног, которая способствует правильному положению таза.
В норме после прогибов боли в пояснице быть вообще не должно.
Поэтому рекомендую заниматься по моим урокам не только, связанным с прогибами, но и с позами стоя, наклонами, восстановлением, что ваше тело развивалось гармонично.
0 views
897
297
3 months ago 00:14:28 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С НОГАМИ: разная длина ног, артроз, плоскостопие и другие заболевания
9 months ago 00:12:50 0
Не делай это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)
9 months ago 00:14:10 0
Тренировка для людей с избыточным весом.
9 months ago 00:00:33 0
Как формируются изгибы позвоночника?☠️👨🏻🎓
9 months ago 00:00:59 1
Топ-3 упражнений от вываленного живота ☝ Узнай, почему торчит живот
9 months ago 00:04:01 0
Миша Маваши - Выше своего предела ( Неизданное )
9 months ago 01:27:05 0
План Зеленского шокирует! | Выборы в Молдове | Белорусы в Антарктиде | Неделя
9 months ago 00:02:36 1
Олег Митяев. Изгиб гитары желтой (Как здорово)
9 months ago 00:00:57 0
Кинула на прогиб настырного жениха 😲🔥🤣
9 months ago 00:02:16 0
Нагазировил
9 months ago 00:07:43 0
Как научиться делать мексиканку. Стойка на локтях в прогибе. Как сделать мексиканку. Гимнастика
9 months ago 00:03:21 2
Памяти Белова Вячеслава Николаевича
9 months ago 00:00:40 0
Перекат на грудь через кольцо. Илья Медведев - Aerial Dream
9 months ago 00:02:32 0
«Изгиб кота» песня кота Мурзика
9 months ago 00:09:02 0
5 упражнений при гиперлордозе, как убрать выпячивание живота | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
9 months ago 00:34:49 0
Бетербиев vs Бивол: ЗА КАДРОМ БОЯ ГОДА / Кадыров, кипиш в ринге, Амагов и Жамалов, ШОРТЫ КОВАЛЕВА
10 months ago 00:09:43 1
ЭТО испортит вам ФИГУРУ и угробит ваше ЗДОРОВЬЕ! / Как избавиться от гиперлордоза?
10 months ago 00:03:52 0
Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике? Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага
10 months ago 00:05:38 0
Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ
10 months ago 00:00:08 0
Не прогибаясь, не задним ходом, не дав ни копейки денег!!! Учитесь)