ЛФК-марафон: 1-я тренировка

ЛФК-марафон со скидкой: Подробнее о том, как проходит марафон, что Вас в нем ждет: А сегодняшняя - 1-я тренировка Нового 100-дневного ЛФК Фитнес марафона состоит из 3 упражнений: 00:24 Как выполнять отшаги 01:13 Отшаги 2:25 Как выполнять боковые промахи стоя 04:20 Боковые промахи стоя 08:43 Как выполнять обратные скручивания от вертикальной опоры 11:12 Обратные скручивания от вертикальной опоры Наши группы в соцсетях: ВК: ОК: