🤙💣ВОРКАУТ ДЕНЬ💣🤙
В Тольятти #паркпобедытольятти
подтягивание параллельным хватом/статика в верхней фазе / отжимание с рез.петлей /тяга рез.петли в упоре сидя.
👊1.4Х12👊
👊2.4Х10сек👊
👊3.4Х 12👊
👊4.4Х12👊
Сегодня выполнил третий день круговой системы🌪🌀🌪 в г.Тольятти, всего вышло у меня 4 круга, отдых после каждого круга 2минуты.
#подтягивания
#отжимания
#статика
#тяга
#воркауттльятти
#воркаутспб
#calisthenics
#тренировканаулице
#тренировканасвежемвоздухе
#workouttrening
43 views
406
92
3 weeks ago 00:19:58 1
Лучший комплекс при болях в спине. Pilates Mat Workout.
3 weeks ago 00:01:14 1
Rotations workout Алексей Ткаченко Suzuki GSX-R750 L2 Gymkhana 48,650с 1 апреля 2024 г.
3 weeks ago 00:01:18 1
Mirrors workout Алексей Ткаченко Suzuki GSX-R750 L2 Gymkhana 51,218с 21 апреля 2024 г.
3 weeks ago 00:01:23 1
4cone rotation workout/52,782c/ 22 августа 2024 г.
3 weeks ago 00:00:56 1
Shiso Slalom workout 3 декабря 2024 г.
3 weeks ago 00:43:52 304
Марафон 26 000 подтягиваний на турнике. Что будет если подтягиваться 3 месяца, каждый день