Полное йоговское дыхание. Пранаяма для начинающих

Самое базовое дыхание в йоге, которое нужно освоить — полное йоговское дыхание. В этом видео я расскажу вам, как делать полное йоговское дыхание и на что обратить внимание при выполнении практики. Основная задача техники полного дыхания йоги — корректировка слаженности всех отделов дыхательной мускулатуры. Онлайн марафон по питанию и очищению отраганизма - Мой инстаграм - Йога тура на Бали -