Тратака у моря. Йога Нидра. Олег Садхака.

Практику Нидра йоги проводит преподаватель Международного Открытого Университета Олег Садхака(сайт Школы ). Йога Нидра – это практика йоги в состоянии глубокой расслабленности, так называемом состоянии между сном и бодрствованием. Регулярные занятия йога нидрой способствуют улучшению общего состояния организма, помогают справляться со стрессами, раздражительностью, бессонницей, гармонизируют межличностные отношения, повышают настроение и работоспособность, укрепляют память и концентрацию, наполняют нас жизненной энергией и дарят счастье! Занятия по Йога Нидре Онлайн проводятся каждую среду в . Подписывайтесь на Канал, ставьте лайк, если понравилась практика. Группы Йога Нидры Онлайн: Телеграм ВКонтакте Одноклассники Более подробно о йоге нидре и йоге сновидений вы можете узнать на бесплатных интернет йога курсах .