Зарядка в постели - Демонстрация без комментариев

Данное видео - всего лишь демонстрация без комментариев той программы, которая есть у меня на канале с описанием деталей Сделал я это видео, чтобы показать, что: 1) Программу в постели сделать МОЖНО 2) Что занимает она менее 15 минут Все видео: Заходите, много полезного. - Мои публикации на Яндекс.Дзен Поддержать меня: Boosty: Patreon: DonationAlerts: Таймкоды: 00:00 Начало 00:35 Упражнения 12:30 Растяжка Музыка в видео: Exhale - Jeremy Blake Images of Tomorrow - Unicorn Heads Song of Mirrors - Unicorn Heads Tratak - Jesse Gallagher