Гиперэкстензия

“ВитаМан“® представляет Вашему вниманию третий выпуск из нового цикла “Советы профессионалов“. В данном выпуске, который был подготовлен профессиональным тренером по фитнесу Александром Мельниченко, мы знакомим Вас с правильным выполнением популярного упражнения для укрепления мышц спины - гиперэкстензией. Мы надеемся что наши советы помогут Вам достичь наилучших спортивных результатов. Следующий выпуск “Советы профессионалов“ будет посвящен упражнению под названием Шраги. Не пропустите!