махи гантелей!
1 view
37
7
3 days ago
00:00:25
12.7K
Махи гантелями вверх стоя — убойное упражнение направлено на работу с мышцами плеч, в частности с вращательной манжетой.
3 days ago
00:00:58
64
Гиря 32 кг махи.mp4
6 days ago
00:00:24
1
махи гантелей!
1 week ago
00:27:29
39
Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем
2 weeks ago
00:12:23
405
Домашняя тренировка с гирями и гантелями ()
1 week ago
00:15:53
17
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ В ОТКАЗ | ПОЛТОРА КАЧКА
4 weeks ago
00:34:31
75
[Антон Епифанов] Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым
1 month ago
00:00:00
1
ДОМОХОЗЯЙКА В МАРМЕЛАДЕ в прямом эфире!
1 month ago
00:00:20
2
Тяга к поясу + мах двух гантель в полную амплитуду
1 month ago
00:01:34
299
Полторы минуты боли - 40 высоких махов, стоя на гвоздях! (гиря 16 кг)
1 month ago
00:02:39
25
Мощнейший тренинг, который заставит плечи расти!
1 month ago
00:07:55
1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
1 month ago
00:08:04
15
Простая тренировка с гирей дома | у меня новинка - гиря 24кг
1 month ago
00:12:11
1
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
1 month ago
00:00:17
4
Тяга двух гантель в наклоне + мах гантель
2 months ago
00:00:22
1
Тяга к поясу + мах гантели в полную амплитуду
2 months ago
00:00:25
1
leks - прокачка плеч
2 months ago
00:24:33
2
Бобоев Дмитрий и Илья Голубочкин - тренировка дельт. От чего акне и как с ним бороться.
2 months ago
00:08:21
2
Треним дома🏡
2 months ago
00:20:26
44
Как тренируются актрисы Голливуда ?Попробую повторить !
2 months ago
01:31:00
3
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин
2 months ago
00:44:10
266
Рейтинг Лучших Упражнений на Среднюю Дельту | 5 Стадий Тренера
2 months ago
00:04:32
106
ТОПОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ
2 months ago
00:00:48
290
Махи с гантелями
Back to Top