Наматывание шёлковой нити (полный комплекс)

ТАЙЦЗИ ЧАНЬСЫ ГУН Раскручивание шёлкового кокона/Наматывание шёлковой нити Используется как подготовительный комплекс перед изучение Тайцзицюань. Также может использоваться как самостоятельный цигун-комплекс.