МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЕ ПАНКЕЙКИ КБЖУ на 100гр: 73.7/3.9/3/7
МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЕ ПАНКЕЙКИ
КБЖУ на 100гр: 73.7/3.9/3/7.5
ИНГРЕДИЕНТЫ:
морковь - 100гр
яблоко - 100гр
молоко 2,5% - 200мл
овсянка долгой варки - 140гр
яйцо - 2шт
разрыхлитель - 1ч.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отправляем в блендер яблоки с морковью, нарезанными на крупные кубики, измельчаем.
Затем добавляем молоко, овсяные хлопья и разрыхлитель, еще раз хорошо все измельчаем. Даем постоять 5 минут.
Выпекаем на среднем огне на сухой сковороде с двух сторон.
Подавать с греческим йогуртом, ягодами и орехами по желанию (кбжу считать отдельно).
Автор:
ПП выпечка & ПП десерты
2 views
11
1
2 months ago 00:00:21 4
ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО
3 months ago 00:14:56 1
А вы любите яблоки? 16 Рецептов из яблок на любой вкус - Самые вкусные и быстрые рецепты с яблоками