Тренировка на всё тело 01 // MANIA

Тренировка на всё тело для любого уровня подготовки, где будут задействованы ноги, ягодицы, руки, пресс, спина. Тренировка без оборудования, которую можно выполнять как дома, так и в зале. В тренировку включена разминка, комплекс на всё тело, а в конце Саша Михно проведет полноценную растяжку. Просто включите видео и повторяйте за нами. В комментариях напишите, как вам такая тренировка? - - - Чтобы участвовать в Бесплатном летнем фитнес лагере online - достаточно просто подписаться на все наши социальные сети, где будет выходить контент. Это бесплатно. YouTube 👉🏻 Instagram 👉🏻 ВК 👉🏻 Telegram 👉🏻 Музыка в видео: 👉🏻 #maniaonline #маниятела #тренировка