овсянка на ночь

Ингредиенты основа ½ стакана овсяных хлопьев ½ чашки молока на выбор ¼ чашка обезжиренного греческого йогурта 1 столовая ложка семян чиа 1 столовая ложка подсластителя на выбор: мед или кленовый сироп 1/4 чайной ложки ванильного экстракта Клубника с арахисом 1 столовая ложка клубничного варенья 1 столовая ложка арахисового масла ¼ кубики клубники 2 столовые ложки измельченного арахиса Яблочный пирог 1/4 чашки нарезанных яблок 1 столовая ложка нарезанного пекана 2 чайных ложки кленового сиропа Ground чайная ложка молотого корицы Банановая с Nutella ½ нарезанный банан 1 столовая ложка Nutella 1 столовая ложка дробленого фундука 1 столовая ложка шоколадной стружки Миндальная радость ¼ чашка тертого кокоса 1 столовая ложка рубленого миндаля 1 столовая ложка шоколадной стружки 2 чайных ложки кленового сиропа