Динамичная 12-минутная тренировка МФР с массажным роллом: Улучши гибкость и расслабь мышцы!

Это действительно очень полезная и крутая тренировка, и это не преувеличение! Инстаграм Амины: Эффективная тренировка для мышц фасции с использованием массажного ролла. Видео представляет комплекс упражнений, способствующих укреплению и расслаблению мышц. Плюсы включают в себя: улучшение гибкости, снятие напряжения и стимуляцию кровообращения. Почувствуйте легкость и свободу в движении! Эта тренировка для вашего здоровья! Обязательно попробуйте и напишите о своих ощущениях! Поделитесь с близкими, они это точно оценят! Благодаря МФР многие из наших клиентов уже перестали чувствовать боль в шее, спине, ногах и руках! Теперь и у вас появилась такая возможность! Рекомендую от души! Однако перед началом тренировок рекомендуется консультация с врачом. Не рекомендуется применять тренировки с массажным роллом при острых травмах, воспалениях кожи, а также при наличии серьезных проблем с суставами. Беременным женщинам и