Многоповторка от Шредера, Водянова, Папы Смита и Кали Масла

Про многоповторку Здравствуйте! Вы на канале настоящих мужчин и сегодня мы выясним, почему же действительно у мужиков не растут мышцы? Все мужики хотя накачаться, но не у всех это получается. Неудачники ищут причины своих неудач в нехватке денег на протеин. Или причина неудач в неправильной методике тренировок? Что главное в методике тренировок? Может быть главное в методике тренировок - это на сколько повторений делать подходы: на много повторений или на мало? Послушаем мнение первого знатока роста мыш