12-минутная тренировка для ягодиц Victoria’s Secret

Я включила упражнения для ягодиц, которые модели Victoria’s Secret всегда делают перед съёмкой или показом. В течение этих 12 минут мы сосредоточимся на том, чтобы поднять ягодицы, сделать их красивыми, накачанными и упругими. Я предлагаю вам сочетать эту домашнюю тренировку с другими моими тренировками для ягодиц.