Думаешь, ягодицы можно накачать только в спортзале? А вот и нет Курсы для дома и зала @
Не откладывай на завтра, то, что можно накачать сегодня. Начни заниматься уже сейчас, чтобы к лету иметь красивые формы в «том самом бикини»👙
Присоединяйся к нашему курсу 𝐁𝐑𝐀𝐙𝐈𝐋𝐈𝐀𝐍 𝐍𝐔𝐓®, выбирай подходящую программу тренировок дома/с фитнес-резинками/ в зале
Забронировать место можно по ссылке в описании канала👉🏻 @
#shorts #фитнес #спорт #тренировка #упражнения #спортзал #ягодицы #спорт
1 view
415
135
1 month ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
1 month ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
1 month ago 00:44:26 2
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
1 month ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
1 month ago 00:17:43 1
Боль В Бедре - Хамстринг-Синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...
2 months ago 00:12:44 1
М.МЮЛЛЕР И СЫН. Брюки. Плоские ягодицы
2 months ago 00:11:29 1
Выпирает ЖИВОТ, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице? Всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:15:24 1
ОБЪЕМНЫЕ ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 15 МИНУТ
2 months ago 00:21:37 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой
2 months ago 00:05:06 1
Такисима Мика 90 летняя фитнес инструктор из Японии
2 months ago 00:28:28 12
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
2 months ago 00:13:10 1
12 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДО ЖЖЕНИЯ 🍑 Без инвентаря, в домашних условиях
3 months ago 00:02:42 1
Plie лицом к станку. . Классический станок.
3 months ago 00:20:13 1
20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат
3 months ago 00:15:44 1
Горячая Тренировка С Весом Для Сочных Ягодиц 15 Мин / Marina The Fit
3 months ago 01:01:39 11
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
3 months ago 01:56:45 1
Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения
3 months ago 00:15:40 1
Секреты фитнеса. Я хочу такой пресс. Комплекс 1
4 months ago 00:11:19 1
Антицеллюлитный моделирующий массаж задней поверхности бедра для похудения.
4 months ago 00:24:31 1
Боль в ягодице уйдет через 2 недели - массаж дома и тренировки!
4 months ago 00:08:20 1
5 Упражнений в Которых Косячит Почти Каждый
4 months ago 00:15:06 1
Секреты фитнеса. Я хочу такое тело! Комплекс 1
4 months ago 00:08:14 1
Тренировка ягодиц для девушек: теория мышечного роста, упражнения, советы, опыт. Анастасия Муратова
4 months ago 00:08:18 1
Вот что будет с вашим телом от велосипеда каждый день (впечатляет)