Антидрыщ. Как накачаться с нуля #54. Ударный Сплит. Тренировка В1. Приседания. Жим лёжа. Швунг.

🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Переформатирование“ 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“ 🚩Наш Форум 🚩Наша группа в ВКонтакте 🚩Инстаграм Public Enemy - Get Up Stand Up ft. Brother Ali (Conspiracy Against Truth’s neda style Rework) by catbuenosaires is licensed under a Creative Commons License. This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 3.0 Unported License. ✅Пятьдесят четвёртая серия нашего проекта АнтиДрыщ, в которой мы рассказываем, как прошла 54-я тренировка Алексея, третья по счёту в третьей фазе “Украинской школы“, которая называется “Ударный сплит“. День В1: приседания, жим лёжа и швунг из-за головы.