Ровняем спину и убираем сутулость тренировка шейно-грудного отдела позвоночника с палкой для девушек

Тренировка, которая направленна на проработку шейно-грудного отдела позвоночника. Упражнения выполняются с гимнастической палкой. Тренироваться мож...