Депрессия. Симптомы, причины и лечение.

Таймкоды: 00:00 - вступление 01:40 - благодарность 04:22 - о депрессии 10:48 - депрессия это 13:03 - причины 13:53 - витамины 15:09 - симптомы 17:30 - что делать 19:18 - лечение 25:17 - мифы 30:51 - заключение 32:22 - мой опыт В этом видео я рассказываю о депрессии: что это такое, какие у неё причины и основные симптомы, а также как можно справляться с этим состоянием. Я делюсь своим личным опытом борьбы с депрессией, рассказываю о том, через что прошла и что мне помогло выбраться. Если вы тоже переживаете подобное состояние или чувствуете, что что-то не так, возможно, это видео поможет вам разобраться и найти выход. Ссылка на тест Бека для самодиагностики: Какие витамины я пила: Витамин D и Омега-3. Эти витамины поддерживают здоровье мозга и помогают справляться с депрессивными состояниями. Перед началом приёма рекомендую проконсультироваться с врачом. Если у вас есть вопросы или вам нужна дополнительная информация, задавайте их в комментариях. Если вы хотите записаться на личную консультацию, это можно сделать по ссылке в шапке профиля или в Телеграме по нику: yana_tohamy Ссылки на мои социальные сети в шапке профиля.