Сварадж. Тело всё помнит. Подкаст Алексея Дюжева

Гость эфира - Сварадж (Валерий Гук) - Психолог, специалист по Телесно-ориентированной психотерапии. Подключайтесь к потоку. Далее материалы с сайта «...Сколько себя помню, стремление к познанию себя было и есть самой сильной движущей силой в моей жизни. Эта страсть привела меня к тому, чтобы стать психологом, терапевтом, привнести в свою жизнь и работу Медитацию. Работая с людьми, я использую техники Ошо (Нео-Райхианских) Пульсаций, Тайского энергетического массажа, подхода Трансэссенс, работы с Сущностными качествами и Внутренним ребенком». Расписание тренингов Свараджа Содержание: 00:14 Тело помнит все • Тело помнит все, что происходит с человеком, включая травмы и переживания. • Тело может напрягаться и зажиматься, чтобы справиться с негативными эмоциями и переживаниями. 05:58 Блокирование эмоций и зажимы в теле • Блокирование эмоций и переживаний приводит к хроническим напряжениям в теле, которые ослабляют иммунную систему и энергию. • Зажимы в теле могут проявляться в виде болезней и хронических состояний. 07:50 Счастье и эмоции • Счастье - это состояние, которое каждый человек переживает по-своему. • Важно быть честным с собой и проживать свои эмоции, а не блокировать их. • Чрезмерная эмоциональность может быть защитным механизмом от более глубоких подавленных чувств. 13:29 Цена за “хорошесть“ • Видео обсуждает, как люди могут отрезать себя от своей сути, природы и силы, чтобы быть “хорошими“ и угождать другим. • Это может быть результатом воспитания, когда дети учатся быть “хорошими“, чтобы избежать наказания или осуждения. 17:24 Коррекция и терапия • Видео объясняет, что такие состояния можно корректировать с помощью терапии, которая включает осознание причины, эмоциональный катарсис и интеграцию нового опыта в жизнь. • Терапия может помочь людям выразить свои эмоции и осознать, что их ограничения и обиды на родителей не являются их виной. 23:10 Выражение гнева и благодарность родителям • Видео подчеркивает важность выражения гнева и благодарности родителям за полученный опыт. • Это помогает людям осознать, что их гнев и обиды не являются их виной, и позволяет им двигаться вперед в своей жизни. 27:04 Ящик Пандоры и его влияние на жизнь • Говорящий упоминает о ловушке, когда человек пытается переложить свои ошибки на родителей, и объясняет, что это часть терапии. • Он также упоминает о ящике Пандоры, который открывается в процессе терапии, и о том, что это может вызвать злость на родителей. 29:44 Культурные и социальные аспекты • Говорящий обсуждает, как культура и патриархальные ценности могут влиять на жизнь человека, и как это может привести к тому, что человек жертвует своей жизнью ради родителей. • Он также отмечает, что это может быть частью кризиса патриархального мира, и что в некоторых странах сейчас наблюдается всплеск цепляния за эту культуру. 30:54 Разрушение патриархальной системы • Мир подходит к критической точке из-за того, что патриархальная система больше не работает. • Важно честно и открыто посмотреть на отношения с родителями, чтобы вернуть свою силу и стать на свои собственные ноги. 34:37 Страхи и напряжения в теле • Напряжение в копчике и пояснице связано с страхом принимать решения и идти вперед. • Напряжение в крестце может быть связано со страхами или с чем-то глубоким. 38:31 Тотальное участие в жизни • Тренинг позволяет прожить свои эмоции и быть самим собой, не скрывая свои чувства. • Важно быть активным участником своей жизни, а не просто наблюдателем. 42:02 Влияние тренингов на жизнь • Участники тренингов учатся выражать свои эмоции и быть собой, не боясь осуждения. • После тренингов люди начинают осознавать, что не нужно постоянно подавлять свои эмоции и чувства. 47:12 Поддержка после тренингов • Важно поддерживать себя после тренингов, используя определенные техники и регулярно работая с психологом. • Важно дарить билет на подобные тренинги своим детям, чтобы укрепить отношения и помочь им понять свою психику. 51:34 Мотивация для посещения тренингов • Важно доверять своему опыту и попробовать посетить тренинги, чтобы узнать больше о себе и своих страхах. • Психологи могут помочь, но не всегда могут добраться до первопричин проблем, поэтому важно уехать на время и отключиться от всех внешних факторов. Автор подкаста Алексей Дюжев - ведущий уютных семейных мероприятий Заходите на мой сайт