“Эффективные упражнения для рукодельниц“ от Виктории Витковской VIP фитнес эксперта

Берите на заметку и делитесь с друзьями! Представляем вашему вниманию несколько очень интересных, легких, но, не смотря на это, очень эффективных упражнений, призванных помочь нам, рукодельницам. Такая гимнастика облегчит нам боли в спине, поможет расслабиться и потянуть мышцы рук, ног и спины. Такие упражнения помогут нам укрепить трицепсы рук, сделать животик более плоским и помогут просто расслабиться после тяжелого трудового дня! Самое важное - такие упражнения подходят ВСЕМ, кто ведет “сидячий образ жизни“! Берите на заметку и делитесь с друзьями! ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к Виктории на индивидуальные консультации и тренировки, которые Вы сможете “посещать“, не отходя от своего рабочего места! Представленные в этом коротком, но познавательном видео фитнес упражнения - это только начало целой “оздоровительной“ серии, которые подготовила специально для нас VIP фитнес эксперт - Виктория Витковск