Quelle vitamine D et probiotiques choisir ? [Dr Eric Ménat et Fabien Moine]

Le microbiote intestinal et la vitamine D jouent chacun un rôle essentiel pour la santé et sont de plus en plus mis en avant en santé. Selon une étude récente, une supplémentation synergique en vitamine D et en probiotiques est plus forte que leur consommation séparée. Les bactéries intestinales jouent un rôle essentiel dans la santé de l’homme et la recherche continue de mettre l’accent sur l’importance du microbiote, notamment pour le bon fonctionnement du système immunitaire. Près de 70 % du système immunitaire se situe en effet dans le système digestif. La vitamine D est récemment devenue un sujet de prédilection des médias, compte tenu de son effet sur l’immunité. En outre, des recherches antérieures ont mis en évidence le lien entre l’immunité, le microbiote et la vitamine D. Mais quel est l’effet sur la santé de la consommation simultanée de probi