Медитация для избавления от тревожных мыслей 🧘 АСМР гипноз🙏
Бинауральная гипнотическая направленная медитация избавляющая от депрессии, тревоги и стресса.
В конце сеанса вы легко соскользнете в глубокий сон. Или, при необходимости, проснетесь отдохнувшим и восстановившимся и продолжите заниматься текущими делами в хорошем расположении духа!
Осознанная медитация может дать вам многое, в чем вы убедитесь, если будете практиковать ее регулярно.
Результаты подобных практик тщательно изучались учеными и было доказано, что осознанные медитации положительно сказываются на уровне депрессии, тревоги и стресса. Осознанность как таковую можно описать, как состояние сосредоточенности на чем-то неконкретном, состояние, в котором мозг тренируется внимательно отслеживать приходящие мысли, чувства и ощущения, при этом не осуждая и не критикуя.
Теперь найдите удобную позу. Если вы сидите на стуле, то сядьте прямо, так, чтобы ваш позвоночник стал прямым настолько, насколько это будет комфортно для вас… Можете сесть на пол, если так вам будет удобнее…
🎼 Музыка в этой гипнотической
1 view
466
133
2 weeks ago 01:10:52 1
Лечение цистита, простатита, атеросклероза, коронавируса, аритмии и о будущем России от Евдокименко
2 weeks ago 00:27:05 1
ЖАЛЬ, ЧТО ЭТО НЕ ЗНАЮТ ВСЕ...
2 weeks ago 00:41:16 1
ИНДИЙСКАЯ МУЗЫКА ТРАДИЦИОННЫЕ ИНДИЙСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ INDIAN MUSIC TRADITIONAL SITAR SANTOOR
2 weeks ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.
2 weeks ago 09:47:50 1
Вибрации Дельфинов + Музыка для Глубокого Расслабления, Исцеления, Умиротворения и Восстановления 🐬🐬
2 weeks ago 01:01:18 1
ДРЕВНЕЕ ПРОРОЧЕСТВО НА 21 СЕНТЯБРЯ, НОВЫЙ МИР, ПРЕДСКАЗАНИЯ ВАНГИ, НОСТРАДАМУСА, МЕССИНГА, ДЖЙОТИШ
2 weeks ago 00:22:37 1
Сакральные знания
2 weeks ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
2 weeks ago 00:17:52 2
Шокирующие физические трансформации во время духовного пробуждения!
2 weeks ago 00:14:32 1
Исцеляющая терапия от обид гнева разочарования #подсознание #исцеление #женскаясила #трансформация
2 weeks ago 00:25:58 1
ПРОИЗНЕСИТЕ ЭТИ 6 СЛОВ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПИТЬ ВОДУ, И ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ | Stocism
2 weeks ago 00:59:13 1
Позвольте энергии Вселенной влиться в вас, освободите ваш разум от забот! Женская медитация, 963 Гц
2 weeks ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
2 weeks ago 00:45:09 1
Любимая мантра Далай Ламы. Мантра нежности, любви и гармонии
2 weeks ago 00:49:49 1
Медитация на Удаление Негативных Подсознательных Программ. Очистка подсознания
2 weeks ago 00:36:47 1
Волшебная Медитация для здоровья и исцеления | Механизм исцеления есть внутри Вас
2 weeks ago 00:18:24 1
Усталость ИСЧЕЗНЕТ, а Твоя Энергия ВОСПОЛНИТСЯ! Это самый МОЩНЫЙ СЕАНС Восстановления Энергии!
2 weeks ago 00:10:30 1
НАДВИГАЕТСЯ КОСМИЧЕСКАЯ ЗАЧИСТКА |НОВОСТИ ТОНКОГО ПЛАНА
2 weeks ago 00:24:13 1
Ефимов В А Лекция в ФСБ О Боге и религиях
2 weeks ago 00:16:41 1
Что главное в отношениях для женщины?
2 weeks ago 00:06:36 1
Упражнение Цигун “Журавль расправляет крылья“ ☯ Динамический цигун, стиль журавля
2 weeks ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
2 weeks ago 00:24:13 1
Внутренний ребенок, исцеление. Сильная медитация - принять и полюбить себя. Хоопонопоно.