МФР четырёхглавой мышцы бедра

4 months ago 00:15:00 1

Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?

6 months ago 00:07:03 1

Разминка и заминка квадрицепса. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 4

11 months ago 00:12:07 1

БОЛИТ НОГА ОТ БЕДРА ДО КОЛЕНА СЗАДИ 🔴 КАК УБРАТЬ БОЛЬ В БЕДРЕ (мышцы задней поверхности бедра)

1 year ago 00:14:11 1

БОЛИТ БЕДРО И КОЛЕНО 🔴 ЧЕТЫРЁХГЛАВАЯ МЫШЦА БЕДРА (КВАДРИЦЕПС) ⭐ SLAVYOGA

1 year ago 01:49:13 1

Болят ноги, пах и тазобедренный сустав. Триггерные точки бедра

2 years ago 00:19:39 14

ТРЕНИРОВКА-САМОМАССАЖ от болей в пояснице и крестце | Интенсивный МФР-комплекс

3 years ago 00:04:45 33

Сделай Беговую тренировку Эффективнее. Делай МФР (Раскатка)!