Важность ног для боксёра не возможно переоценить!

Считаю что все те взрывные упражнения с железом, где мы берём импульс или взрыв с ног что бы его выполнить, очень полезны для боксёра, так как при ударе боксёр почти всегда берёт импульс с ног!