Найефективніші вправи для живота\День 6\ Самые эффективные упражнения для живота

Ефектний животик разом із online fitness tv Друзі, продовжуємо наш марафон! Шостий день тренувань буде присвячений сильному центру - роботі над м’язами живота, тазового дна та нижньої частини спини. Тренер Світлана покаже вам чудовий комплекс вправ, що допоможе прибрати зайві кілограми на вищезазначених ділянках тіла. М’язи живота - одна із найбільш проблемних зон на шляху до ідеальної фігури. Качання пресу - не завжди найшвидший і найефективніший варіант дійти до омріяної мети. Тому до вашої уваги кілька