ФАРШТАЛГАН ГОЛУБЦЫ/Кантип этсиз даамдуу фаршталган калемпир жасайбыз?

#эмнетамакжасасам #голубцы #фаршталганкалемпир Диета кармаган же вегандарга ылайыктуу сонун рецепт.Этсиз да даамдуу фаршталган калемпир жасаса болот.Ал үчүн тууралган пияз жана помидорду күрүч жана томат пастасы менен аралаштырабыз.Туз,май жана приправаларды кошуп, калемпирдин ичин өтө ныгырбай толтурабыз.Соусуна томат пастасын суу менен аралаштырып,өтө аз туз кошобуз.Фаршталган калемпирлерди казанга жайгаштырып, соусту тегиз куябыз.Жай отто күрүчү жумшарганга чейин бышырабыз. ____________________________________________ ДААМДУУ ТАМАКТАР - ____________________________________________ ЭТСИЗ ФАРШТАЛГАН ГОЛУБЦЫ 📝Курамы: калемпир-5-6шт. күрүч-1 стакан(200мл) орто помидор-1шт. орто пияз-1шт. томат пастасы-1аш кашык. приправа туз май соусуна: томат пастасы-1аш кашык суу-1стакан(200мл) чымчым туз Тамагыңыз даамдуу болсун! PS. * Стакан көлөмү 200 мл ____________________________________________ Рецепт жакса, лайк басып 💗, каналга ЖАЗЫЛЫП👇, колдоп к